女性气血足，自然由内而外散发迷人魅力，养好气血就要吃对食物，来看看哪些食物可以帮到你。 1. 红枣 红枣是众所周知的补气养血圣品。 它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、 维生素 A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲...